Batuk Dapat Diredakan Tanpa Obat! Bagaimana Ya Caranya?

Batuk dapat diredakan tanpa obat dengan memijat titik tertentu. Meski batuk dianggap penyakit ringan, mengalaminya cukup membuat hati-hari terganggu. Jadi, jangan biarkan batuk berlama-lama berdiam di tubuh kita.

Batuk adalah tindakan refleks yang dilakukan untuk membersihkan tenggorokan dari lendir atau iritasi akibat benda asing. Namun, beberapa kondisi kesehatan juga bisa menyebabkan seseorang lebih sering untuk batuk. Sebagian besar gejala akan hilang atau setidaknya membaik secara signifikan dalam waktu dua minggu. Ada juga yang berlangsung kurang dari tiga minggu yang kemudian disebut sebagai batuk akut.

Batuk juga sering kali menandakan adanya gangguan kesehatan tertentu, mulai dari ISPA, alergi, asma, hingga kanker paru-paru. Tenggorokan dan paru-paru normalnya memproduksi sedikit lendir atau dahak. Lendir ini biasanya akan dikeluarkan melalui batuk dan bersin. Batuk yang terjadi sesekali dan cepat mereda umumnya masih tergolong normal karena membantu menggerakkan dahak yang berfungsi menjaga saluran pernapasan agar tetap lembap.

Batuk bisa disebabkan oleh infeksi di saluran pernapasan atas maupun saluran pernapasan bawah. Batuk juga dapat terjadi akibat alergi atau penyakit yang berlangsung dalam jangka panjang, seperti asma, PPOK, dan bronkitis kronis.

Baca Juga :

Wow! Ternyata Ini Keuntungan Mengkonsumsi Bawang Putih

Meski begitu, tak harus dengan obat untuk mengatasi batuk. Menurut Yasuko Kawamura, seorang pakar akupresur di akun YouTube-nya yang berjudul Acupressure for Runny Nose. Ada 3 titik pijat yang perlu ditekan untuk merdakan batuk, yaitu :

1. Jembatan Antara Kedua Mata, Terletak Di Atas Hidung

Lokasi titik pijat pertama ini antara kedua mata di jembatan hidung.Kita bisa menyebutnya sebagai Bladder 1.

Nah, Anda perlu menekan bagian ini untuk meredakan batuk selama 10 detik, lalu lepaskan. Kemudian Anda lakukan cara pijat ini berulang kali, minimal 10 kali.

2. Titik Pinggir Lubang Hidung Kanan dan Kiri

Kedua adalah titik yang berada di sekitaran hidung Anda. Lokasi titik pijat batuk kedua ini, berada di pinggir lubang hidung sebelah kanan dan kiri. Titik ini sendiri disebut dengan Large Insentine 20.

Cara meredakan batuk ini melalui kurang lebih sama dengan titik pertama, yaitu dengan menekannya selama 10 detik kemudian mengulanginya sebanyak 10 kali.

Baca Juga :

Wah ! Ternyata Ini Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

3. Titik Di Bagian Bawah Lubang Hidung

Titik ini berada di antara lubang kedua hidung di atas bibir bagian tengah. Nama titik ini adalah Large Insentine 19.

Cara menekan titik ini adalah sama dengan dua titik di atas. Anda perlu menekannya selama 10 detik, kemudian melepaskannya secara berulang kali. Namun, yang perlu Anda perhatikan adalah jangan menekan ketiga titik tersebut secara kuat. Karena jika Anda menekannya terlalu kuat, bisa menyakiti syaraf Anda.

Semoga cara tersebut bisa membantu, Anda dan jangan lupa untuk periksa ke dokter jika kondisi tidak membaik.